Статья написана автором Андрей Емельянов

Про Андрей Емельянов

Преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Практикую Соматику несколько лет, встречал различные ситуации с больным телом, поэтому мой опыт работы с телом позволяет утверждать: БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Новогодние каникулы !!!

nadpisi08Дорогие друзья!
В связи, с неумолимо приближающимся Новым Годом, Киевский Центр Соматики объявляет Новогодние каникулы ))))

Мы планируем вернуться к регулярной работе после 15 января 2019 года!

Поздравляем Вас, с надвигающимися праздниками, желаем Вам всего самого наилучшего и ждём Вас на наших занятиях в Новом году)))))

Гибкость и сила позвоночника. Мастер-класс по Соматике Ханны

Приглашаем Вас посетить тематический мастер-класс по Соматике Ханны «Гибкость и сила позвоночника»!44247655_2155644384690921_7091877310852235264_n
Соматика Ханны — метод, устраняющий патологические двигательные привычки, напряжения и боли в теле за счет восстановления нормальной работы нервно-мышечной системы с помощью специальных упражнений. Эти упражнения очень просты и доступны каждому человеку в любой физической форме.
Соматика — является полностью научным методом и базируется на законах нейрофизиологии, анатомии и биомеханики.Соматика подходит для всех, кто хочет избавиться:
— от хронических болей в спине, шее, ногах;
— постоянного напряжения;
— хронической усталости

Для всех, кто хочет улучшить качество жизни, обрести физическую свободу, восстановить естественную гибкость и координацию движений и поддерживать это состояние до преклонного возраста.

Для всех, кто хочет улучшить качество своих тренировок (спорт, танцы, йога и т. д.), лучше познакомиться со своим телом и его загадками!

У Вас есть возможность получить эффективный инструмент, который даст Вам возможность самостоятельно избавляться от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм, улучшать свои движения и результаты в любой сфере деятельности.

Все предлагаемые упражнения в уроках просты и доступны. Урок за уроком Вы будете обучаться управлять своим телом и получать от этого положительные эмоции!

Преподаватель: Андрей Емельянов — ведущий специалист в Киевский Центр Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, ассистент в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

Для занятий необходима свободная одежда. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.

Стоимость: 500 грн
Дата и время: 11.11.2018 с 12:00 до 15:00
Местоположение: Киев, ул. Раисы Окипной, 4-б, 2й этаж,
студия «TODES»
Регистрация обязательна по тел. (093)209-28-14 Ирина Заец

Базовый курс «Соматика Ханны — движение без боли»

Это двухдневный курс полноценного введения в основные принципы Соматики Томаса Ханны: нейрофизиология, философия, техники работы и соматические упражнения.

Базовый курс по Соматике — это лучший способ познакомиться с этим эффективным и, в то же время, простым методом нервно-мышечного переобучения и устранения боли.

Специальная подготовка не требуется!
Соматика доступна всем!

В течение этого 16-часового курса вы узнаете:
✔Основы соматической философии, краткую историю соматического обучения и нейрофизиологию применительно к соматическому обучению.
✔Функциональную анатомию применительно к трём видам рефлексов соматического обучения Ханны.
✔Что такое «сенсомоторная амнезия», как она появляется в мозге и ЦНС, а также почему она является причиной большинства случаев мышечной боли.
✔Как все люди рефлексивно реагируют на стресс на примере трёх телесных рефлексов (рефлекс «зелёного света», рефлекс «красного света» и рефлекс травмы).
✔Как распознать паттерны проявления трёх соматических рефлексов в своём теле и в телах других людей.
✔Разницу между растяжкой и «пандикуляцией», техникой, которая применяется для восстановления произвольного сенсорного и моторного (чувствительного и двигательного) контроля мышц.

На нашем курсе вы изучите и попробуете на себе, а так же научитесь проводить 9 основных уроков метода Томаса Ханны из серии «Мифы о старении»:

1. Мышцы разгибатели спины или рефлекс «Зелёного Света»;
2. Мышцы сгибатели передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света»;
3. Мышцы боковых поверхностей тела;
4. Мышцы вращатели корпуса;
5. Мышцы области тазобедренных суставов и ног;
6. Мышцы шеи и плеч;
7. Мышцы участвующие в процессе дыхания;
8. Мышцы участвующие в процессе ходьбы;
9. Ежедневные «Кошачьи потягивания».

Все участники получат аудиозапись курса и методические материалы для самостоятельной работы.

Курс проводит:
Андрей Емельянов — ведущий специалист в Киевский Центр Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, ассистент в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

Даты: 13.10.2018 — 14.10.2018
Время: с 10:00 до 18:00
Место проведения:
г. Киев, м. Левобережная, ул. Раисы Окипной, 4-б, каб.18

Стоимость:
— до 20.09.18: 2100 грн
— до 05.10.18: 2300 грн
— после 05.10.18 и в день тренинга: 2500 грн

Для занятий необходима свободная одежда. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.

✏Регистрация по ссылке обязательна: https://goo.gl/forms/0dblCJ20A55MKWEz2

Менеджер курса:
+38 (093) 209-28-14
info@ac.kiev.ua
Ирина Заец

ПЛАН СЕМИНАРОВ на декабрь-февраль

ПЛАН мероприятий КИЕВ-ХАРЬКОВ

afisha-dekabr-fevral

КИЕВ
9 декабря 2016 — «Гибкость и подвижность позвоночника» — Практический мастер-класс
10-11 декабря 2016
Соматика Т.Ханна. Движение без боли — Практический семинар 8 основных уроков.
ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей
https://goo.gl/forms/Aaggd5Y6TAF1Q5k42

ХАРЬКОВ
17-18 декабря 2016 — Введение в соматику. 8 основных уроков — Практический семинар
ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей
https://goo.gl/forms/i9VGqXkR29ZoEtyA2

КИЕВ
4-5 февраля 2017 — Продвинутый уровень «Соматический подход. Работа с тазом»
(из-за сложности работы, только для прошедших курс «Введение в соматику»)
ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей

ХАРЬКОВ
18-19 февраля 2017 — Продвинутый уровень «Соматический подход. Работа с тазом»
(из-за сложности работы, только для прошедших курс Введение в соматику)
ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей

04-05.02.2017 — Киев — Семинар: «Соматический подход. Работа с тазом»

Таз – это центр, вокруг которого коорди16105659_1272985822748337_5297936370106619010_nнируется все остальное тело человека.

Тазовое дно является мышечным комплексом, основной функцией которого является поддержание органов малого таза и брюшной полости в правильном анатомическом расположении. Оно также препятствует смещению внутренних органов вниз, принимая на себя их вес. Тазовое дно состоит не только из мышц, но и связок, фасций и имеет богатое кровоснабжение и множество нервных волокон, координируется с дыхательной диафрагмой, глубокими мышцами внизу спины, мышцами низа живота, мышцами на внутренней стороне бедер и ягодичными мышцами. Все они составляют целостную систему. Улучшая работу мышц в области таза, вы улучшите и управление тела в целом.

В районе таза находится большое количество различных мышечных групп, которые отвечают за стабилизацию и поддержание в вертикальном положении всего тела. Здесь же находится центр равновесия. И на таз же приходится основная доля сексуальных переживаний. Поэтому не удивительно, что многие люди имеют выраженные проблемы в тазовой области.

Управление мышцами таза способствует снятию мышечного напряжение в области центра тяжести (спины, крестца, копчика и тазобедренных суставов) и даже избавлению от болей в шее и некоторых головных болей, и конечно, улучшает качество сексуальной жизни!
Курс рекомендован для тех кто проходил основные 8 уроков соматического обучения.

Преподаватель: Андрей Емельянов  — ведущий специалист в Киевский Центр Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, ассистент в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

Программа семинара:
1. «Кошачьи потягивания»
2. Освобождение поясницы и бедер
3. Освобождение тазобедренных суставов
4. Перекаты таза
5. «Кошачьи потягивания» с акцентом на тазобедренные суставы
6. Активируем силу таза
7. Урок для мышц тазового дна

БОНУС
Приятным бонусом семинара станет освещение темы возникновения эмоций в теле и практические приемы для работы с эмоциональными всплесками.

Результатом тренинга станет не только улучшение функционирования органов Вашего малого таза и настройка их на естественный здоровый лад, но и повышение Вашей сексуальности, чувственности.
Вы лучше осознаете центр своего тела и все органы, связанные с ним. Также Вы узнаете много нового не только о себе, но и о том, что может подарить Вам здоровье, отличное самочувствие и замечательный внешний вид. Душевное равновесие и хорошее настроение Вам также гарантировано!

Стоимость семинара:
1800 грн. при регистрации до 26.01.16
2200 грн. при регистрации после 26.01.16
Регистрация и гарантированное участие подразумевает внесение предоплаты в размере 500 грн.

Для занятий необходима свободная одежда. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.

ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей

10-11.12.2016 — Киев — Семинар: «Соматика Т.Ханна. Движение без боли»

afisha-bazovyj-1-10-11_12_2016

Этот тренинг является полноценным введением в основные принципы Соматики Ханны.

Вы пройдете 8 соматических уроков из серии «Миф о старении».

Соматическое обучение — это метод, который научит Вас:
— как правильно ходить
— как справляться с хронической болью в теле
— как снижать влияние стресса на свой организм
— как развивать в себе способность двигаться легко и свободно

Уроки специально разработаны Т. Ханной, чтобы вернуть человеку легкую походку и избавиться от неестественных двигательных привычек. Все предлагаемые упражнения на уроках просты и доступны. Урок за уроком Вы будуте обучаться управлять своим телом и получать от этого положительные эмоции.

Каждый урок имеет определенную задачу и
начинается с небольших движений, которые постепенно объединяются в более сложные формы и развивают легкость
движений в каждой части тела.

Преподаватель: Андрей Емельянов
Ведущий специалист Киевский Центр Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, обучение в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей

ПРОГРАММА курса включает в себя 9 основных уроков:

1. Управление мышцами-разгибателями спины или рефлекс «зеленого света»;
2. Управление мышцами-сгибателями передней поверхности тела или рефлекс «Красного Света»;
3. Управление мышцами боковых поверхностей тела или рефлекс травмы;
4. Управление мышцами вращающими корпус;
5. Управление мышцами области тазобедренных суставов и ног;
6. Управление мышцами шеи и плеч;
7. Управление мышцами участвующими в процессе дыхания;
8. Управление мышцами участвующими в процессе ходьбы;
9. «Кошачьи потягивания» — ежедневный 15-минутный комплекс из 8 соматических упражнений для поддержания и улучшения полученного результата.

На уроках совершенствуется не только мышечно-суставная чувствительность, но весь рецепторный аппарат, образ себя в целом, включая движение, ощущение, чувство и мышление. Развиваются разные уровни управления и построения движений, увеличивается объем и устойчивость внимания, осознанность становиться качеством повседневной жизни.

СТОИМОСТЬ курса — 1800 грн.
если Вы хотите пройти тренинг повторно, Вы можете воспользоваться скидкой 50%

Для занятий необходима свободная одежда. Очень важно, чтобы вам было комфортно и достаточно тепло.

РЕГИСТРАЦИЯ и гарантированное участие подразумевает внесение предоплаты в размере 500 грн.

ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей
https://goo.gl/forms/Aaggd5Y6TAF1Q5k42

09.12.16 — Киев — Практический мастер-класс «Соматика: гибкость и подвижность позвоночника»

09.12.16 — Киев — Практический мастер-класс: «Соматика: гибкость и подвижность позвоночника»
afisha-09-dekabrya-kiev
Для всех:
— кто хочет быть здоровым,
— кто хочет иметь эффективный инструмент, дающий возможность САМОСТОЯТЕЛЬНО избавляться от неприятных болевых ощущений, последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм
— кто хочет узнать о принципах работы соматического подхода
— кто хочет прочувствовать на себе принципы и эффективность СОМАТИКИ.

Кроме того, ВЫ узнаете:
— каким образом наш мозг в течение жизни утрачивает контроль над телом и можно ли его вернуть;
— почему мы устаем, хотя, как правило, наша деятельность связана лишь с умственным напряжением;
— как быстро вы сможете наблюдать/ощущать результаты регулярных занятий;
— как можно применять соматику в профессиональной деятельности и повседневной жизни;
— как этот метод подходит лично Вам;

Кроме того, Вы сможете задать вопросы преподавателю, в том числе в личном порядке.

Мастер класс проводит
Андрей Емельянов  — ведущий специалист Киевского Центра Соматики, преподаватель Соматического Обучения и инструктор Клинической Соматики. Квалифицированный специалист, обучение в The Ingle Institute for Somatic Movement Education

Стоимость – 150 грн/чел.
БЕСПЛАТНО при регистрации на семинар «Соматика Т.Ханна. Движение без боли» — 10-11 декабря 2016 г.

ЗАПИСАТЬСЯ: 097-026-53-59; 050-301-57-28 Андрей
или https://goo.gl/forms/JCNps55PXiNAzgQY2

Будем рады встрече с Вами!

Интенсив в Испании !!!

Дорогие друзья!

Предлагаем вашему вниманию уникальный проект!

В сентябре 2015 года Украинская Ассоциация Транзактного Анализа и Киевский Центр Соматики  проведут эксклюзивную программу  «Путь Победителя. Гармония души и тела»  на испанском побережье!!!

11201839_910545522335560_2744642388618283107_n
   
В течение 11 дней вас ожидают:
 
- Двухдневный семинар «Введение в соматику»
- Однодневный воркшоп «Тело и подсознание как ресурс для позитивных изменений»
- Тренинг «Секреты эмпатии»
- Ежедневные утренние занятия соматикой на берегу моря
- Обзорная экскурсия в Барселону
- Экскурсия на гору Монтсеррат
- Экскурсия в Жирона+Фигерос (музей Сальвадора Дали)
- Праздничный гала-ужин
- И возможность насладиться Средиземным морем в бархатный сезон!
Для участия необходимо зарегистрироваться:
Внимание! Количество мест ограничено!
Стоимость уточняется и будет оглашена по завершению регистрации.
Ориентировочная стоимость 850 евро с человека.
Для членов УАТА — скидка!
В стоимости:
- перелет Киев — Барселона — Киев
- трансфер аэропорт — отель — аэропорт
- проживание 10 ночей (размещение в 3-х или 4-х местных номерах с удобствами в номере)
- выбранный тип питания
- медицинская страховка
- консульский сбор
- все семинары
- сертификат
Дополнительно оплачиваются:
- экскурсии
- вход в экскурсионные объекты
- напитки (за обедом и ужином)
Подробная информация в соцсетях:

Присоединяйтесь прямо сейчас!

19 апреля — Семинар «Пробуждение женственности»

«Женственность — это гармония, естественность и чувственность».PneXaT1r3tE
Моника Беллуччи

«Я знаю одно: красота и женственность не имеют возраста… Женские чары нельзя производить промышленным способом, как бы кому-то этого не хотелось. Я имею в виду истинную красоту. Её порождает женственность».
Мэрилин Монро

Женственность – это дар природы. Это источник энергии и наслаждения, ресурс и сила женской половины человечества.
Но современный мир, мир борьбы за лучшее место под Солнцем, все чаще ставит перед Женщиной совсем не женские задачи. Образование, карьера, бизнес, проекты, телефонные звонки, длительные командировки и постоянное напряжение, напряжение…
А ведь нужно еще успеть и для семьи, и для себя… Где искать силы? Как не стать скаковой лошадью, которая на последней дистанции рискует потерять самое главное – свое счастье?
Источник сил и энергии женщины заложен в ней самой. Но в бешеном ритме жизни, этот источник становится все более скрытым. Вместо наслаждения приходит усталость. А с ней и постоянное напряжение тела и ума, хронические болезни и боли, потеря связи со своим телом и нарушения в сексуальной сфере…
Как вернуть себе свою силу? Как вновь обрести легкую походку, царственную осанку и очаровательные женственные движения? Как, наконец, расслабиться и позволить себе наслаждаться жизнью? Как снова обрести свою Женственность?

Семинар «Пробуждение Женственности» посвящён раскрытию женской силы и сексуальности, обретению гармонии души и тела. С помощью соматических практик, доступных каждому человеку с любой физической подготовкой, вы сможете вновь ощутить себя легкой, женственной и красивой!
Соматика – это обучение мозга через простые телесные упражнения. С их помощью Вы освободитесь от накопленного напряжения, от мышечных зажимов, вызванных стрессом или травмами, получите долгожданное расслабление, которое унесете с собой и сможете повторять самостоятельно. Вы сможете раскрепостить свои движения, улучшить походку, осанку и подвижность суставов.
Все это поможет Вам снова ощутить себя Женственной и Красивой!

Ведущие: Емельянов Андрей и Садэ Татьяна.

Время проведения — воскресенье, 19 апреля с 10:00 до 18:00.

Место проведения — йога-студия «Васудэва», г.Киев, ул. Межигорская 13, оф. 14

Стоимость семинара — 400 грн.

Семинар состоит из пяти уроков для пробуждения женственности:

Название Время Стоимость
1. Красивые ножки: мышцы таза и тазобедренные суставы 10:00 — 11:30 100 грн.
2. Легче, чем балерина: мышцы стопы и голени 11:30 — 12:30 100 грн.
3. Летящая походка: мышцы, управляющие походкой 12:30 — 13:30 100 грн.
4. Дыхание весны: мышцы, участвующие в дыхании 14:30 — 16:00 100 грн.
5. Женское здоровье: мышцы тазового дна 16:00 — 18:00 200 грн.

Вы можете посетить один или несколько интересующих Вас уроков или пройти весь семинар для обретения своей Женственности!

Регистрация на семинар ⇒ НАЧАТЬ РЕГИСТРАЦИЮ.

Количество мест ограниченно, регистрация обязательна!

Ждем вас 19 апреля на семинаре по Соматике «Пробуждение Женственности»!

 

 

Расписание 2-й недели апреля 2015 г.

09 апреля, четверг  с 16:30 до 18:00 (проводят Андрей Емельянов и Татьяна Садэ)

Тема: на выбор участников (по заявкам трудящихся)

===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===  ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===

11 апреля, суббота с 10:30 до 12:00 (проводят Андрей Емельянов и Татьяна Садэ)

Тема: Единство тела (эта тема была заявлена на прошлую субботу 04 апреля, но его

заменили на урок — «Мышцы разгибатели спины или Рефлекс Зелёного Света»).

===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===  ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===

12 апреля , воскресенье — ЗАНЯТИЙ НЕ БУДЕТ!!! ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ С ПАСХОЙ !!!

===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===  ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===   ===

Место: г. Киев, ул. Дмитриевская, д. 39. 2-й этаж, Студия йоги «Аюрведа».

Стоимость: 100 грн.

P.S. Напоминаем — берите удобную и достаточно тёплую одежду, а так же, по возможности, собственный коврик!!!