spine1Дорогие Друзья!

Приглашаем на очередное занятия по Соматике !!!

21 марта, суббота с 10:30- 12:00.

Тема: Гибкость позвоночника.

Подобно стволу дерева, позвоночник является нашей основой, выполняя целый комплекс различных жизненно важных функций. К нему крепятся мышцы, удерживающие тело в вертикальном положении, вращающие и наклоняющие его. Кроме этого, через позвоночник проходят основные нервные пути, обеспечивающие сигналами все внутренние органы и части тела, находящиеся на удалении от мозга. Внутри позвоночника также проходит спинной мозг, являющийся важнейшей частью нервной системы и контролирующий множество функций организма. Именно поэтому подвижность и гибкость позвоночника так важны в нашей сложной и часто малоподвижной жизни. Урок раскроет для вас приемы улучшения подвижности позвоночника, снятия напряжения с мышц вокруг него. Также вы научитесь убирать зажимы в самых «проблемных» местах, таких как плечи и поясница, для свободного и легкого вращения и наклонов, что может отразиться на существенном улучшении самочувствия за счет восстановления связи между центральной нервной системой и различными частями тела.

Ведущий: Емельянов Андрей и Татьяна Садэ.

Стоимость: 100 грн.

Место: г. Киев, ул. Дмитриевская, д. 39. Студия йоги «Аюрведа».

P.S. Хотим напомнить — берите удобную и достаточно тёплую одежду, и по возможности собственный коврик!!!

До скорой встречи.